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我心自温暖,何惧霜日寒——法管学院爱悦心理辅导站举办心理健康活动

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  • 日期:24-10-29 16:24
  • 作者:江琳
  • 来源:法学与公共管理学院
  • 审核人:杨兵

本网讯(文/江琳 图/李普妙、熊秋婷、徐浩然)为提升学生对心理健康重要性的认识,提升情绪管理与压力调节能力,法学与公共管理学院爱悦心理辅导站携手学院传媒分中心,于10月27日下午在桂花广场联合举办“我心自温暖,何惧霜日寒”心理健康团体辅导活动。

本次活动中,辅导站与传媒分中心的小乐葵工作者们为同学们准备了加字不加N、心灵火炬传递、心理数字游戏、听心灵之歌识曲等有趣的团辅活动,让同学们在轻松愉快的氛围中学习如何实现情绪自我调节。同学们积极参与,充分运用自身的智慧,收获了许多实用的心理调节技巧,也在活动后表示——自己感受到了来自他人的关心与支持,既减少了内心孤独感,也学习到了心理知识,有助于正确、科学、积极地应对和解决心理困境。

本次活动通过一系列创新的互动体验,帮助参与的同学们释放压力,增强心理韧性,同时也普及了心理健康知识,推动了同学们对心理健康的重视。法管学院爱悦心理辅导站也将持续关注同学们的心理健康状态,提供开放心理健康服务平台,及时为同学们开展心灵放松的相关服务,推动院、校心育工作稳步向前。

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