本网讯（文/虞义 图/朱子墨）为了提高学生心理健康意识，培养积极健康的心理品质，树立正确的世界观、人生观、价值观。10月25日下午，马克思主义学院于行知楼225教室组织开展了2023年心理健康讲座。此次讲座由董杏妹老师主讲，23级全体学生参与。
讲座伊始，董杏妹对自己进行了简要介绍，以此增进学生对老师的了解，进一步建立起彼此间的信任感。随后，董杏妹从多个角度，深层次的分析了大学生中存在的各种心理问题及心理障碍，并以实际数据为例指出:“我国大学生心理健康状况不容乐观，大家要引起重视”。紧接着，董杏妹随机给大家发放小纸条，并让大家在上面写上自己近期的困扰。在互动环节，同学们踊跃分享自己的困扰，纷纷打开心扉，与老师交流沟通，积极主动去参与问题解决措施的相关讨论，现场气氛十分热烈。董杏妹也针对大家所提到的学习、交友和人际关系等方面的问题一一作出解答。最后，董杏妹结合有趣的图片，生动的例子给同学们总结了管理情绪的五种方法并指出：“面对情绪问题，我们应当思考如何应对，而非随意发泄给他人”。同时，董杏妹也鼓励同学们要积极面对此时期的困惑和不良情绪，合理释放情绪，保持积极乐观的心态，促进形成良好的人际关系。
“不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此，安好。”本次讲座让同学们更加深入去思考自己的定位以及对未来的期望，更加妥善的处理自己与他人之间的关系并形成更加和谐的学习氛围。希望同学们以此次讲座为契机，逐步养成良好的心理品质，带着充盈富足的精神和心态找到属于自己的未来！
