经管学院开展大学生心理健康教育培训讲座

浏览量:    日期:2021-05-24 22:26    作者:何佩妮    来源:经济管理学院     审核人:陈勋玮

本网讯(文、图/何佩妮)5月20日下午,经管学院在行知楼开展大学生心理健康教育培训讲座,由学院心理工作站指导老师代青茹主讲,学院各班班长、心理委员以及各寝室室长参加了本次讲座。

培训开始时,代青茹先为同学们普及了心理健康知识并通过小测试检验大家的心理状态。接着,她给同学们列举了当前大学生经常遇到的学习压力、人际交往,情感等方面问题,针对同学们的情绪现状,她分析了大学生产生负面情绪的原因,为大家给出了一些行之有效的解决方案。代青茹表示,每个人都要学会让自己心理变得强大,不要因为一些小事从而影响到自己的心情。最后,她通过列举丰富的案例,告诉同学们,无论做事还是对人,都要学会换位思考和多角度分析问题,最后要确保做事都能够有始有终。

通过本次讲座,同学们认识到心理健康的重要性,深刻理解到拥有健康的心理素质是开启成功之路的一把钥匙。同时讲座普及的心理健康知识,也教会了同学们解决自身心理问题的方法。